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关于本学期继续为广大教职工免费参加各种培训班的通知  

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2014年3月

西南财经大学柳林校区

体育场馆中心课余体育锻炼及培训概况

西南财经大学柳林校区体育场馆中心拥有14000平方米新建体育馆,400米塑胶跑道田径场(2个),标准人工草坪足球场(2个),标准游泳池(1个),浅水池(2个),塑胶网球场(13片),塑胶篮球场(18片),塑胶室外羽毛球场(6片),塑胶排球场(12片),室内羽毛球场(40余片),乒乓球桌(20张),台球桌(16张),攀岩、拓展训练基地及1400平方米形体练功厅,450平方米武术练习室,450平方米器械健身室。是集体育教学、运动训练、群体竞赛、运动休闲于一体的综合体育场馆。可举行学校、企事业单位等各种规模的运动会。本中心依托雄厚的师资力量,优良的教学方法,完善的训练设施及一流的服务理念,长期开设羽毛球、乒乓球、网球、台球、器械健身、游泳、篮球、排球、足球、攀岩、拓展训练等运动项目,以及瑜伽、拉丁舞、爵士舞、肚皮舞、街舞、交谊舞、现代舞、民族舞、形体与礼仪、普拉提、有氧韵律操、散打搏击、巴西柔术、跆拳道、咏春拳、柔道、空手道、网球、羽毛球、台球等培训班,欢迎珍爱生命,热爱运动,追求时尚,崇尚健康的广大师生员工及社会各界人士前来锻炼。培训项目即日起开始报名。(培训班上课时间见课程表)

拓展训练只针对集体活动开放,咨询电话:028-87092461(谭老师)

体育馆课外活动开放时间:周一至周五 14:00—22:00 周六、周日10:00—22:00(羽毛球场 器械健身房 台球室)

周一至周五 17:30—22:00 周六、周日10:00—22:00(乒乓球室)

报名咨询电话:028-87092425 028-87092490(17:00以后) 地址:温江区柳台大道555号

培 训 班 课 程 表

星期

课目

时间 地点

10:00-12:00

爵士成品舞班(2F)

普拉提A①(3F)

柔道A①(1F)

羽毛球①②(1F大厅)

有氧韵律操A①(2F)

爵士舞B①(2F)

普拉提B①(1F)

12:30-13:30

舞蹈瑜伽**(1F)

脊柱调理瑜伽*(1F)

流瑜伽/阿斯汤瑜伽***(1F)

13:00-15:00

空手道A①(1F)

爵士舞 C①(2F)

拉丁舞 B①(2F)

巴西柔术A①(1F)

13:30-15:00

台球A①(大厅2F)

15:00-17:00

咏春拳A①(1F)

街舞A① (2F)

散打搏击A①(1F)

交谊舞A① (2F)

15:00-16:30

台球B①(大厅2F)

16:00-18:00

拉丁成品舞班(2F)

形体与礼仪A①(2F)

肚皮舞A①(2F)

民族舞A①(2F)

现代舞A① (2F)

16:30-17:30

网球A① (朝辉网球场)

16:00-17:00

美容排毒瑜伽**(1F)

17:00-18:00

塑身瑜伽***(1F)

17:30-18:30

拉丁舞A①(2F)

爵士舞A①(2F)

纤体瑜伽**(1F)

拉丁舞A①(2F)

爵士舞A①(2F)

增高瑜伽*(1F)

17:30-19:00

跆拳道A①(1F)

跆拳道A①(1F)

19:00-20:30

跆拳道②班(1F)

跆拳道②班(1F)

19:30-20:30

网球A①

(朝辉网球场)

注:1.”A”、”B”代表不同班次,即不同的上课时间;“①”代表初级班,“②”代表提高班;羽毛球②班每次课延时半小时。

2. 课程中标明的“*”代表课程强度大小,流瑜伽/阿斯汤瑜伽是综合类的瑜伽,报名此堂课的学员,需有一定的瑜伽练习基础;黄带以上学员可报读跆拳道②班(即提高班)。

3. 未标明培训地点的课目,均在体育馆内,“F”代表楼层。

项 目

项目先容及培训内容

教师概况

瑜 伽

3月10日

开班

学制10周

每周2节课

舞蹈瑜伽又可叫瑜伽舞,是一种融合了印度舞的妩媚妖娆和瑜伽的柔软恬静的精神活动。瑜伽舞强调手、眼、心、意四者的统一,内外兼修,可以帮助瘦身,舒缓压力,加强身体整体的平衡力和协调性。在瑜伽舞练习的过程中,可以使人们提升气质、塑造形体、陶冶情操等。

塑身瑜伽以塑身为着眼点。从呼吸、体位、坐姿、等多个方面练习,既有整体的瑜伽塑身法,又有瑜伽体位的分部练习,每天练习瑜伽,还可缓解压力、消除疲劳、延缓衰老。

纤体瑜伽总的来说有四大功能,即调理、排毒、减脂和美感。瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带,塑造优美的身体线条,保持苗条柔韧的身材;同时由于注重呼吸的方式与调节,也就具有了非常好的医疗健身功效。

本学期大家将瑜伽课程分类为舞蹈瑜伽、纤体瑜伽、脊柱调理瑜伽、增高瑜伽、流瑜伽/阿斯汤瑜伽、塑身瑜伽和美容排毒瑜伽,不同的瑜伽课程所教授的内容以及练习后的效果是不同的,大家可以根据自己的兴趣爱好选择不同的课程。

候玲 女 高级瑜伽、普拉提教练,拥有国家职业私人教练资格,2012年参加了台湾林正雄老师精准体位分析,担任过多家知名健身俱乐部任瑜伽培训师,教学经验丰富。擅长针对女性减肥、塑形等,根据个人体质的不同制定相关专业健身计划,在最短的时间内达到最为理想的效果。本学期担任舞蹈瑜伽、脊柱调理瑜伽、塑身瑜伽、美容排毒瑜伽的教学工作。

黄芯婷 女 高级瑜伽教练,从事瑜伽教学以来曾多次到国外进修,教学经验丰富,擅长传统哈他瑜伽,流瑜伽,热瑜伽,喜欢用熟练精简的口令教学,注重练习姿势的准确到位,讲解细致,课堂生动活泼,深受学员的喜爱,认为瑜伽室一种生活方式,当你把呼吸和体式结合时,会从中获得幸福感。本学期担任纤体瑜伽、增高瑜伽、流瑜伽的教学工作。

爵士舞

3月11日

开班A①

3月16日

开班

B①、C①

3月15日

开班

爵士成品舞班

学制10周

每周2学时

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国本土,进而衍变成本土化,大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态,但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一种规律的存在。

New jazz和Sexy jazz为现今最流行的舞蹈之一,具有很大的包容性和很强的可塑性,可随时吸取最流行的音乐和舞蹈的特性,动感十足、节奏鲜明、表现力强。展示自己性感妩媚的一面,举手投足间魅力十足。时尚、性感、劲爆,非常具有个人风格。

①班教学内容:条件身体基本姿态,肌肉及关节的动作弹性、协调性,掌握爵士舞的动作感觉,学习简单的成品舞一支,考级内容一、二级班。

爵士成品舞班(也可称为爵士舞表演班),即是在爵士舞初级教学的基础上,专门学习爵士舞的成品舞蹈。

成品舞班教学内容:学习专业的比赛舞蹈一支,能参加各类舞蹈演出,学习个人舞蹈和集体舞蹈的编排。

方宁波男 毕业于四川音乐学院舞蹈编导专业,曾获得“2010年舞动嘉年华成都赛区”冠军、“2010年英国庄园达人赛”全国季军、“2011年BYD汽车形象代言人大赛”季军,曾为王蓉、郁可唯、王铮亮等明星伴舞。拥有长达5年的丰富教学经验。担任爵士舞A①班、爵士成品舞班教学工作。

罗园园 男 四川大学艺术学生研究生(双学位);韩国留学归来,舞蹈教学与舞蹈编排经验丰富,曾担任2009年“广元国际女儿节——明星演唱会”爵士舞编导;2010年、2011年成都电视台“舞动嘉年华”大型电视舞蹈选秀引导教师;2010年成都电视台春节联欢晚会助理编导。成都Rich流行舞俱乐部客座教师。担任B①班、C①班教学工作。

拉丁舞

3月10日

开班A①

3月16日

开班B①

3月11日

开班拉丁成品舞班

学制10周

每周2学时

舞种先容:拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。其中最具代表的舞蹈是伦巴,它被誉为“拉丁之魂”。其表现的是男女之间爱情故事的舞蹈,它的音乐柔美缠绵,充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女之间若即若离,优美至极。另一种具有代表性的舞蹈—恰恰则起源于墨西哥,它俏皮欢快,风格与伦巴截然不同,动作潇洒帅气而又充满活力。弗拉门戈舞蹈热情、奔放、优美、刚健,体现了西班牙人的民族气质。表现主题多为上帝、女人、爱情等内容。

①班教学内容:形体规范练习,基本元素练习:站位、身体移动、身体摆动、身体扭动、身体律动、拉丁手势,身体横膈膜和胯部动作技巧配合,恰恰舞基本步法,简单套路,要求:基本步法和套路能够独立跟音乐准确的跳出恰恰套路。

拉丁成品舞班(也可称为拉丁舞表演班),即在拉丁舞初级教学的基础上,专门学习拉丁舞的成品舞蹈。

成品舞班教学内容:学习竞技比赛套路(伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔舞、斗牛舞五个舞种的技巧)、能参加各类舞蹈演出、学习集体舞蹈的编排。

赵园园 女 毕业于国际标准舞专业, 2012年获四川省第十二届国际标准舞锦标赛成人C组第二名、四川省第十二届国际标准舞锦标赛成人双人单项W第一名,在多家俱乐部担任舞蹈教练,教学经验丰富。

肚皮舞

3月15日

开班A①

学制10周

每周2学时

肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年来,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

教学内容:针对腹部、腰部的脂肪进行,修复全身线条,减去手臂、臀部大腿的赘肉。课堂上教练会引导学员进行基础训练与简单的舞蹈组合,从而达到娱乐健身与专业修养相和谐的教学目的。

贾世娟 女 是西南首家肚皮舞学校赤羽舞蹈工作室的高级教练,师从李玉陶,并参加过国内外多位大师的集训,如哈立德,Camelia,曼莉等。是赤羽东方舞团里优秀的年轻舞者,曾是成都首届埃及东方舞学问节的主要舞蹈演员之一,担任过全国青少年艺术教育成果展演暨全国学生运动舞蹈大赛东方舞组评委。有多年丰富的教学经验与舞台演绎经验,

交谊舞

3月16日

开班A①

学制10周

每周2学时

交谊舞是一门集音乐、形体及心灵完美结合的高雅的学问活动,亦是男女二人在高雅的舞曲中以优美的舞步为表现形式的艺术活动。有其独特的身心教育功能和社会交际作用,并能陶冶情操,提高学问修养,培养团结合作精神,增进友谊,丰富校园学问生活。

教学内容:慢三、快三、拉花、四步、舞厅探戈。

赵园园 女 毕业于国际标准舞专业, 2012年获四川省第十二届国际标准舞锦标赛成人C组第二名、四川省第十二届国际标准舞锦标赛成人双人单项W第一名,在多家俱乐部担任舞蹈教练,教学经验丰富。

街 舞

3月16日

开班A①

学制10周

每周2学时

街舞,也称HIP-HOP,源于美国黑人街头舞者的即兴舞蹈动作,包括MC.DJ.Dance和Graffiti等,HIP是臀部,HOP是摇摆,加在一起就是轻扭摆臀。HIP-HOP是一种带有反学问倾向的亚学问形式,发展到今天,它成为了主流学问中的组成部分,发展至今衍生为一种学问现象和生活方式。在街舞搞笑、嘻哈、运动的过程中大家释放激情、展现自我、张扬个性。

罗园园 男 四川大学艺术学院研究生(双学位);韩国留学归来,舞蹈教学与舞蹈编排经验丰富,曾担任2010年、2011年成都电视台“舞动嘉年华”大型电视舞蹈选秀流行舞(HIP-HOP)知道教师;2010年成都电视台春节联欢晚会助理编导,2010年四川大学110周年校庆舞蹈编导。

项 目

项目先容及培训内容

教师概况

民族舞

3月15 日

开班A①

学制10周

每周2学时

带有浓厚民族特征的舞蹈。自由、生动、活泼,可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容。包括傣族舞,藏族舞,苗族舞,蒙古族舞,朝鲜族舞,维吾尔族舞,东北秧歌,胶州秧歌,云南花灯等。

通过舞蹈训练,可以锻炼身体各部位的肌肉,消耗脂肪,培养健美的体形、良好的姿态、高雅的气质和风度,激发对美的领悟能力和表现能力,丰富精神世界,唤起热爱艺术、热爱生活的高尚情操。

教学内容:舞蹈基本功及成品舞蹈,本学期课堂上还将增加中国舞(古典舞)的相关常识先容。

李雨瑶 女 毕业于四川音乐学院 专业成绩优异,毕业后一直从事于舞蹈工作,2007年参加北京政协大礼堂舞蹈诗《震撼》的演出;2009年参加中央电视台举办的中国共产党成立60周年大型电视文艺直播《为祖国喝彩》;2010年参加原创舞蹈大赛荣获表演一等奖。在开展自身舞蹈事业的同时,也在各大舞蹈培训点担任教学工作,经验丰富。

现代舞

3月16日

开班A①

学制10周

每周2学时

现代舞(Modern Dance), 是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向,主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚,以合乎自然运动法则的舞蹈动作,自由地抒发人的真实情感,强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。

李雨瑶 女 毕业于四川音乐学院 专业成绩优异,毕业后一直从事于舞蹈工作,2007年参加北京政协大礼堂舞蹈诗《震撼》的演出;2009年参加中央电视台举办的中国共产党成立60周年大型电视文艺直播《为祖国喝彩》;2010年参加原创舞蹈大赛荣获表演一等奖。在开展自身舞蹈事业的同时,也在各大舞蹈培训点担任教学工作,经验丰富。

形体与礼仪

3月15日

开班A①

学制10周

每周2学时

教学内容:A形体训练:1.拉伸和矫形训练 2.人体面与空间点的训练 3.健美、三围达标训练;B 走台技术训练:1.步伐训练 2.转体训练 3.造型训练 C镜前表演训练:1.脸部表情训练 2.情节表演练习 D时装模特表演训练:1.表演中的艺术感觉2.表演的展示性3.表演的风格性4.表演的灵活性5.表演的多样化 E礼仪:1.公共礼仪规范2.白领礼仪3.商务礼仪4.社交礼仪

郑霞 女 专业:艺术教育 2005年贵州模特大赛第二名,2006年贵州黔南旅游小姐大赛第四名,2007年参与贵州各地的模特演出,2008年担任贵州星光名都演艺企业模特培训老师,2009年至今任成都雷诺传媒集团模特及礼仪培训老师。

郑家群 女 毕业于成都礼仪模特学校,曾留校担任模特教师,现任天地鹰飞俱乐部模特老师、现代艺术学院形体模特教师、四川大学江安校区形体模特教师,从教十余年,教学经验丰富。

普拉提

3月15日

开班A①

3月16日

开班B①

学制10周

每周2学时

创立于1926年的普拉提健身运动体系,融入了瑜伽、舞蹈、芭蕾的一些理念,强调“专注、呼吸、控制”等要素,适合于长时间伏案工作的人群练习,通过锻炼可纠正身体姿态,放松腰部、颈部,解决肩部问题,收紧手臂、腹部的松驰肌肉,从而起到塑形和改善脊柱功能的作用。

黄芯婷 女 高级瑜伽、普拉提教练,从事瑜伽、普拉提教学以来曾多次到国外进修,教学经验丰富,擅长传统哈他瑜伽,流瑜伽,热瑜伽,喜欢用熟练精简的口令教学,注重练习姿势的准确到位,讲解细致,课堂生动活泼,深受学员的喜爱,认为瑜伽室一种生活方式,当你把呼吸和体式结合时,会从中获得幸福感。

有氧

韵律操

3月16日

开班A①

学制10周

每周2学时

有氧韵律操是健、力、美的综合表现,它以增进健康、塑造形体、美化姿态、调节情感、锻炼身体协调能力及灵活性为目的,只要掌握若干典型动作,就能配合音乐节奏进行自编自练。所以,它成为普及面较广、动作相对简单的大众性娱乐健身项目。有氧韵律操,缔造最拽最炫塑身神话,最TOP塑身韩流引领亚洲运动新风尚,超时尚、超刺激、超强燃脂、星味十足,打造21世记“3H”完美新人类! 打破健身和舞蹈的界限,集健身、塑型、娱乐、表演于一体,彻底唤醒你的运动神经,激活你的舞蹈细胞。

韵律操--尊巴(Zumba) 是当今国际最流行的时尚健康拉丁舞蹈课程,是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。它以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。尊巴舞蹈现场也被形容为一个大Party,能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。

彭涵清 男 擅长有氧韵律操、有氧踏板、有氧舞蹈、曾参加2011年、2012年中国健身大会均获得第一名,第二名成绩,认为坚持练习有氧韵律操可达到减脂塑身的效果,有氧踏板和有氧舞蹈可达到锻炼协调性,减脂塑形的效果,担任健身教练工作多年,教学经验丰富。

空手道

3月15日

开班A①

学制10周

每周2学时

空手道是亚运会比赛项目,是杀伤力很强的人类躯体武器,也是武道教育精品。教学内容:基本动作,型【KATA】平安1-5段,铁骑初段,拔赛大,慈恩,燕飞和组手【KUMITE】一本组手,三本组手,自由组手,十人组手,腾空打法,日式摔法,空手夺刀,女子防身术,恢复术。(中日语教学)

李逍遥男 中国空手道协会教练,中国空手道协会会员,编号:K2700300001,从教多年,其教学方法科学严谨,具有丰富的教学经验。

巴西柔术

3月16日

开班A①

学制10周

每周2学时

巴西柔术起源于美丽的巴西,擅长使用关节技绞技或打击技术等多种技术手段,将对手制服。是欧洲各国特种部队、保镖、职业拳手必修的格斗术。经过快乐有趣的练习,从而达到健身、美体、防身、自卫的目的。

学习内容:柔术基本功、降服术、蟒蛇缠、断头台、三角绞、袖车、肩固、踝锁、十字固、木村锁、锁臂术。扭倒技术(take down)潜抱摔、后翻投、下压防摔、地面锤击(ground and pound)、地面肘、地面膝、足球踢、踩踏、空手夺枪、刀、返魂术。

李逍遥国家一级引导员、巴西柔术黑道、全国威力击破冠军。先后师从国际顶级教练佟庆辉、奥利瓦(西班牙)、金城镇(韩国)、黑奥多、阿听、喊胜呐(泰国)等世界冠军金腰带。研习兵法、武术、散打、巴西柔术、泰拳、空手道,卡波耶拉、吐火术、咏春拳、蛤蟆气、合气道等中外功夫,在全国省市比赛多次夺得金、银、铜牌。

项 目

项目先容及培训内容

教师概况

跆拳道

3月10日

开班A①班、

②班

学制10周

每周3学时

跆拳道起源于韩国,是一种利用拳和脚的艺术方法,它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。它由品势(套路)、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚忍不拔的意志品质。

教学内容:品势(套路),擒拿、对拆自卫术及10余种基本功夫。

黄带以上学员可报读跆拳道②班(即提高班)

王政义 男 世界跆拳道联盟黑带五段,中国跆拳道第一批队员,国家级专业高级教练员。于1993年开始执教辽宁队,2007年任河北省队总教练,在执教期专业队期间,凭着领先的教学技术和科学的训练方法,培养出世界锦标赛第一名1人、第二名1人,全国锦标赛第一名7人,并输送多名运动员到国家队。其全新的教学理念,严谨的教学态度,科学的教学手段赢得了学员的广泛好评。他的教学铭言是“没有笨学生,只有不负责任的教练”。

咏春拳

3月15日

开班A①

学制10周

每周2学时

咏春拳是中国拳术的南拳之一,早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县,为该县严三娘所创,以地名为拳名,故名“咏春拳”,亦有以严氏名咏春,称之为“咏春拳”者。

教学内容:小稔头、标子和寻桥 3套拳,以上、中、下三搒手为基本动作。身型要求护裆,沉肩,落膊,抱拳,护胸。主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打。主要步法有三字马、追马等。攻防中多采用闪身、贴身、紧 迫和紧打,动作敏捷,快速,刚柔相间。

李逍遥 男 师从中国百万警察总教头佟庆辉先生,担任甘肃敦煌咏春协会主席 。师出叶问一派,从教多年,教学经验丰富。

柔 道

3月15日

开班A①

学制10周

每周2学时

柔道它起源于日本,是一种徒手格斗对抗性很强的竞技运动,它强调选手对技巧掌握的娴熟程度,而非力量的对比,由于它攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点,可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼和发展,通过柔道锻炼,在对抗中找到自我、发现自我、挑战自我,使自身在科学有益的锻炼和对抗中不断得到提高和升华。

教学内容:基本手法与抓法,姿势、交手、步法等。

刘裕凡 2009年全国柔道交流赛冠军 专业柔道运动员,参加过各种省级、国家级柔道比赛,2009年曾获得全国柔道交流赛冠军,2011至今任教于四川省体育运动学院,所带学生曾获得四川省柔道比赛冠军,教学经验十分丰富。

散打搏击

3月16日

开班A①

学制10周

每周2学时

散打搏击是中国武术的一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进功手段,还有防守、步法等技术。通过学习和训练散打搏击,能够发展人的力量、耐力、揉韧、灵敏等素质;同时因散打的对抗性强,可以发展人的心智,培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神,进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。

教学内容:自由搏击拳法、腿法、摔法及防身技术教学、实战技术等。

李逍遥 男 世界搏击协会教练员资格认证、国际B级散打教练、国际散打武术四段、河南卫视?武林风?签约拳手、河南省散打冠军、曾任湖北宜昌某企业亿万富豪贴身保镖、多次受邀武警部队进行散打、硬气功表演,好评如潮,天地鹰飞散打队总教练,专业性的教学,堪称散打项目水平至高典范。

网 球

3月14日

开班A①

学制10周

每周2学时

网球运动有着极高的运动价值,它是一种艺术追求和享受,又是一种扣人心弦的竞赛,同时还可以被作为娱乐项目来消遣。

初级班教学内容:了解网球运动并掌握网球基本技术,从中享受网球运动的乐趣,达到锻练身体的目的。

注:网球锻炼年卡150元/年,200元/年(提供球拍)。(学生凭学生证、照片办理)

唐博 男 校网球高水平代表队队员,国家二级运动员。担任网球教练多年,拥有较为成熟的教学方式;代表我校参加各级网球比赛并获得“梅赛德斯·奔驰杯”四川省高校网球赛团体第一等成绩。

周迪 男 国家二级运动员,从小开始网球专业训练,九岁在北京师从美国职业网球协会以及职业教练郭伟强;十一岁赴美国佛罗里达州尼克.波利泰利网球学校受训于网坛教父尼克.波利泰利。曾获得北京市第十二届运动会网球男子双打第一名,美国佛罗里达州青少年网球公开赛单打三强等优异成绩,拥有较为丰富的比赛及教学经验。

羽毛球

3月16日

开班①、②

学制10周

每周2学时

现代羽毛球运动诞生于英国,约在1800年左右,由网球派生而来。具有较强的对抗性和娱乐性,运动量适中,深受人们的喜爱。

教学内容及目的:了解羽毛球的相关竞赛规则,学习蹬跨步、垫步、并步等基本步法,掌握发网前球和正手发高远球的规范动作,并在此基础上逐渐掌握网前的搓球、勾对角、扑球等,在学会羽毛球的基本步法和正手发高远球基础上逐渐教授学生正手击打高远球,最后逐渐教授正手杀球和正手吊球等技巧。重点内容:基本步法、网前小球、正手发高远球、正手击打高远球、杀球和吊球。

张生 男 成都bet3365娱乐官网-澳门游戏赌场-首页研究生 羽毛球国家一级裁判员。专业:体育教学训练学方向专业理论和专业技术教学、羽毛球理论教学与运动实践。参加过各大体院类院校举办的个人、团体羽毛球比赛,并获得优异成绩,曾任成都市bet3365娱乐官网-澳门游戏赌场-首页本科生体育实习教师、四川省普通高等学院体育类专业招生考试羽毛球裁判员等,羽毛球教学经验丰富。

台 球

3月16日

开班

A①、B①

学制10周

每周1节课

台球也叫桌球、弹子球、撞球,起源于欧洲。台球运动是一项集技巧与智慧于一身的运动,陶冶情操、愉悦身心、健康、高尚、高雅的体育项目,不论男女老少皆可挥杆上阵。

培训内容:斯诺克22彩球、普尔8球、花式9球

学习掌握击球的基本姿势,运杆技术;认识主球击点,学习撞球的基本规律,掌握击球相撞的力度、主球的控制技术即“走位”;了解台球基本战术模式,学习台球流行打法即杆法的运用技术要领等。

优惠项目:

1.凭学员卡(限本人使用),周一至周五14:00—17:00可免费进行单人练习。 2.购器材、配件7.5折特价。

杨琼宇 男 西南财经大学体育部台球培训中心教练。不断致力于学习台球技艺、传播台球学问;曾荣获2007年度“天府杯”台球赛美式组冠军,有多年实战经验和丰富的台球教学经验,曾带领西南财经大学台球队参加2010年度“星牌杯”四川省第九届青少年台球比赛,荣获优秀组织奖。2011年荣获四川省大学生台球锦标赛团体冠军。

报名地址:西南财大柳林校区体育馆二楼(夹层)台球培训中心收银处、

报名电话:028—87092492 (14:00-22:00)

13880883131 13730833320(杨老师)

 
 
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